2026年初，整理一些人生方法论

2026年会很重要，所以看了些大神的人生方法论，在这里做个整理。
1、目标很重要，但目标对大脑来说太虚幻，不如定下具体的身份，你想成为一个什么样的人 and 你不想成为一个什么样的人，这样会更有代入感。当你想要实现一个目标时，先用那样的身份生活，生活的越久越自然，离目标也就越近了。
2、人生的长短不应该取决于你活着的时间，而应该取决于你的注意力属于自己的时间，当你的注意力被短视频、小游戏吸引时，事实上这段时间你并没有真实的活着，和死了没什么两样。
3、10000 小时的刻意训练，不如 100 次的刻意迭代，当你有了一个目标，你要不断的向那个目标前进，每过一段时间感知一下自己有没有偏离通往目标的航道，然后做调整迭代，重复这个过程，直到达到终点。
4、要把自己的人生当成是一场终极游戏，你的主要目标是你的主线任务，次要目标是支线任务，其他全部是无用功。一天中设定几个时间点，特别是睡觉前，总结下当天的主线支线的推进情况。
5、知行合一是儒家高级版本，意味着你的内心知道你当前最想做的事，只要处处遵从你内心最真实的声音，你就会得到最大的结果。简单的例子就是，大家虽然一般都是先玩再做作业，但其实内心是知道应该先做完作业再玩，那样玩起来会更开心。
6、佛教的最高境界是放下我执、即无我。无我并不是让你看破红尘，而是不要被个人的贪嗔痴、情绪所左右，专注事物的第一性原理。