在这个市场摸爬滚打8年，我见过太多聪明人在一次下注中灰飞烟灭。最后活下来的，反倒是那些看似保守、却从不违反自己规则的交易者。这些年最大的领悟就是：赚钱的秘诀从来不在复杂性，而在克制力。

很多人喜欢找那些高深的策略，什么裂口理论、布林带组合、多指标联动...结果越研究越迷茫。其实真正有用的方法简单到令人发指。我这8年的实战总结就这几条，严格按流程执行，远胜于每天猜测涨跌。

首先要学会看涨幅榜选币。这不是追风口，而是承认一个事实：只有已经起势的标的才有资金和热度撑着。那些长期在底部僵尸般徘徊、成交冷清的币种，再便宜也不该碰。与其坐等，不如去找有生机的东西。

进场之前必须忽视日线的噪音，把目光放到月线MACD。只有金叉才是信号，其他时候就空仓等待。大趋势的确认永远比短期反弹的赌局可靠得多。那些想从低点反弹抄底的想法，往往就是亏钱的开始。

入场后要紧盯60日和70日均线。当价格回踩到70日线附近，同时成交量明显放大，那时候才考虑加码。不要猜底，不要追高，就让市场自己把信号展现出来。很多时候最好的机会就在这个位置。

止损和止盈必须像机器一样执行。只要跌破那条关键的均线，立刻出场，别想着反弹。如果抱有幻想就容易被打脸。反过来赚钱时也要分批兑现，比如盈利30%就先减半，到50%再减半，这样才能把利润稳稳落袋。

最后一条规则是我从惨痛经历中悟出的：永远把退出放在第一位。任何一笔持仓，一旦破了70日线就果断走人，不议价、不侥幸。这条线救过我无数次，也是我能在这个市场长期存活的根本原因。

波动剧烈的时代，复杂的方法只会让人陷入自我怀疑的死循环。反而是简单的纪律最容易被坚持下去。赚钱从不靠一次豪赌，而是靠反复执行有效的规则，然后管住自己的情绪。这个市场不会犯规则的人，但总是善待那些始终如一、守纪律的交易者。