最好的养生方式:



1:少吃、节欲、多睡觉
2:稳定情绪
3:充足的睡眠
4:豁达的心态
5:与你无关的事,别看、别听、别掺和
6:不要看负能量的东西
7:避免内耗
8:保持良好的心态
9:活在当下
10:永远不抱怨
11:释怀,让过去的都过去
12:不要在意他人的评价
13:不要嫌弃自己
14:多接触高能量的人
15:接近大自然
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