Khi bạn để mỗi bình luận hoặc tình huống kích hoạt phản ứng cảm xúc, bạn đang giao quyền kiểm soát sự yên bình của mình cho người khác.



Thay vào đó, hãy luyện tập quan sát mà không phản ứng ngay lập tức. Tránh cảm thấy bị xúc phạm hoặc đưa ra những giả định vội vàng.

Bằng cách này, bạn duy trì quyền kiểm soát cảm xúc của mình và đưa ra những quyết định rõ ràng, có chủ đích hơn.

Theo dõi e để có thêm những góc nhìn như thế này🤝
Xem bản gốc
post-image
post-image
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Ghim