🧐Công thức cuộc sống từ Naval: Bạn chính là tài sản cốt lõi quan trọng nhất của mình, làm thế nào để đầu tư cho bản thân?

1️⃣ Khả năng tự phục hồi của cơ thể.

Sau chuyến công tác, điều quan trọng nhất là bù lại giấc ngủ, hôm qua ngủ mười mấy tiếng giúp tôi nhanh chóng phục hồi tất cả các chỉ số, chỉ số giấc ngủ lần đầu vượt 90, HRV cũng gần 40, đủ thấy ngủ ngon quan trọng thế nào.

Hôm nay tôi vẫn không định tập luyện thể lực hay trí lực cao, chỉ đơn giản đọc sách, đi dạo, để cơ thể phục hồi thêm một ngày.

2️⃣ Kế hoạch Siêu Thể: Phân tích ảnh selfie mỗi ngày!

Sáng nay được anh em Kim Mã chia sẻ: mỗi ngày gửi ảnh selfie cho Gpt, rồi hỏi: Đây là ảnh selfie hôm nay của tôi, nếu muốn trẻ khỏe hơn, hoặc duy trì sự trẻ trung thì nên làm gì?

Tôi thử rồi, rất thú vị, đưa ra nhiều lời khuyên như chườm nóng, bổ sung vitamin E và bảo dưỡng định kỳ.

Ngay lập tức có một “chuyên gia quản lý hình ảnh và sức khỏe da cá nhân”, AI còn đặt cho kế hoạch này cái tên: Kế hoạch Siêu Thể Trạng Thái.

3️⃣ Bạn chính là tài sản cốt lõi quan trọng nhất của mình!

Sáng dậy lại tiện tay lật đọc phần “Lời khuyên quý giá về cuộc sống” của Naval Ravikant, phần này rất đáng lưu lại.

Nhiều năm trước, tôi đặt ra ba mục tiêu cho bản thân:

✨ Đừng làm người lao động có thể bị thay thế, hãy là nguồn giá trị không thể thay thế.
✨ Đừng chỉ kiếm tiền, hãy xây dựng cơ chế để tiền tự sinh ra tiền.
✨ Đừng chỉ tạo nội dung, hãy xây dựng thương hiệu và hiệu ứng mạng lưới cho riêng mình.

Thực tế, nội dung này trùng khớp ở mức cao: Sức khỏe là nền tảng, thương hiệu là đòn bẩy, lãi kép là con đường, trách nhiệm là tấm vé vào cửa, thời gian là bạn, bản thân là tài sản cốt lõi!

Cuộc đời là liên tục tối ưu những biến số này, nhiều người lại làm ngược, thực ra chúng ta không phải vì muốn trở nên xuất sắc mới làm những việc này, mà chính vì làm tốt những việc này, ta sẽ tự nhiên trở nên xuất sắc.

Bên ngoài luôn biến động, chu kỳ luôn thay đổi, thứ duy nhất ổn định và kiểm soát được là chính bạn. Bạn chính là tài sản cốt lõi quan trọng nhất, đầu tư vào chính mình là “chủ nghĩa dài hạn” mang lại lợi nhuận cao nhất.

3️⃣ Làm thế nào để đầu tư vào chính mình:

1) Sức khỏe = Vận động + Ăn uống + Ngủ nghỉ.
Ngủ không ngon thì không nói đến hiệu suất, ăn không tốt thì không có trạng thái,
vận động càng là bảo hiểm cho tài sản cốt lõi của mười năm tới.
Những thói quen tưởng như “lãng phí thời gian” thực ra đang âm thầm tích lũy năng lượng cho bạn.

2) Tài sản = Thu nhập + Lãi kép.
Chỉ kiếm tiền thôi thì chưa đủ, để tiền tự sinh ra tiền mới là then chốt.
Đòn bẩy, trách nhiệm, thương hiệu cá nhân, kỹ năng không thể thay thế,
là “bộ khuếch đại” quan trọng nhất thời đại này.
Ngắn hạn dựa vào may mắn, dài hạn dựa vào năng lực và danh tiếng.
Vì vậy, hôm qua tôi cũng nhắc đến lãi kép đáng tin cậy.

3) Mối quan hệ = Người đáng tin cậy + Xây dựng lòng tin lâu dài.
Càng trưởng thành, càng nhận ra, người có năng lượng mạnh không thể đơn độc.
Giữa người với người, giá trị lớn nhất là cảm xúc ổn định và lòng tin.
Vì vậy, với gia đình, bạn bè, đối tác, nhất định phải xây dựng liên kết ổn định.
Hạnh phúc đến từ ba trụ cột: cơ thể, tiền bạc, kết nối giữa người với người; về hạnh phúc, hai yếu tố đầu là căn bản, yếu tố cuối lại là nền tảng.