Chúng ta nên chủ động Thả cường độ học tập của mình.

Đặt bản thân trong phạm vi chịu đựng tốt nhất, như vậy vừa giữ được cảm giác thành tựu trong việc học, vừa đảm bảo tính thử thách của việc học. Hầu hết mọi người thường bảo mình phải nỗ lực hết mình, đặt ra một tiêu chuẩn rất cao và thường xuyên tự khích lệ bản thân, nhưng cuối cùng hiệu quả có thể lại phản tác dụng.

Khu vực học tập tốt nhất là trong vùng kéo dài, ở rìa của vùng thoải mái, nơi chúng ta vừa có cảm giác thành tựu vừa có thử thách, tiến bộ là nhanh nhất. Không nên quá khó cũng không nên quá dễ, khu vực có độ khó vừa phải mới là con đường chảy của việc học.