クコの実と菊花茶 ( 腎陰虚に対して )

レシピ：クコの実10-15グラム、菊花5-10グラム。
作り方：一緒に煮て5-10分後に飲む。
効能：クコの実は肝腎を滋養し、精を益し、目を明るくする；菊花は肝を清め、目を明るくし、風熱を疏散する。
適用：虚火が上昇している（例：目の赤みや腫れ痛みがある）腎陰虚の人に適している。