Ahora uso IA para corregir mi postura de entrenamiento. Un movimiento se practica durante tres días:


Día 1: Grabo en tres ángulos diferentes y sincronizados, IA analiza y me da la primera versión de las instrucciones de corrección
Día 2: Corrijo el movimiento según las instrucciones, vuelvo a grabar y obtengo la versión actualizada
Día 3: Verificación. Si pasa, paso al siguiente movimiento; si no, practico una ronda adicional
Cada día, después de entrenar, reporto el nivel de dolor, y la IA ajusta las series y las precauciones según los datos
En realidad, es bastante interesante, ¡recomiendo mucho que todos lo prueben!
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