#美联储重启降息步伐 加密市场里最难战胜的敌人，从来不是行情本身，而是你内心那个不甘心的声音。

很多人其实懂止损这回事儿。但懂是一回事，做又是另一回事。账户亏了5%，你想着「等反弹一点再走」；亏到10%，又觉得「都跌这么多了，说不定马上就涨回来」；等亏到20%，干脆破罐破摔：「反正都这样了，扛着吧！」

这不是坚定，这是被贪念绑架了。

贪什么？贪那最后一波拉升，贪能回本不认输，贪市场会按你的剧本演。可市场从不在乎你的账户有多惨，它只会用更大的亏损教训那些死扛的人。

我刚入圈那几年也是这样。半夜盯着K线睡不着，涨了追、跌了慌，钱没赚到多少，头发倒是掉了不少。后来逼着自己改了个笨办法——没信号，就不动。

听起来很傻对吧？但就这一条笨规矩，让我活到了现在，账户还能稳定增长。

具体怎么做？我总结了几条实战经验，全是真金白银砸出来的教训：

**1. 晚上9点后再出手**
白天的盘面太乱。各种消息满天飞，假突破、假崩盘轮番上演，很容易被情绪带着走。我现在基本只在晚上9点后操作——那时候噪音少了，趋势也更明朗。

**2. 指标说话，别凭直觉**
「我感觉要涨」这种话，在市场面前一文不值。
手机装个TradingView，每次下单前看三样东西：
- MACD有没有交叉信号
- RSI是不是超买或超卖区
- 布林带有没有收窄或突破迹象
至少两个指标方向一致，我才考虑进场。不然宁可错过，也不瞎猜。

**3. 止损要会「挪窝」**
如果你有时间盯盘：赚了就把止损价往上调。比如3000入场，涨到3100，止损就设到3050，利润先落袋为安。
但要是出门办事、不能看盘，必须提前设个3%的硬止损。别心存侥幸，暴跌起来不会给你反应时间。

**4. K线周期要看对**
做短线，盯1小时图：连续两根阳线站稳，可以考虑跟进。
横盘震荡的时候，切到4小时图找关键支撑位，等价格回踩再动手，成功率高得多。

**5. 别碰这些坑**
那些名字花里胡哨的小币种，再诱人也别碰。流动性差、庄家多，进去容易出来难。主流币种波动已经够刺激了，没必要拿本金去赌小概率。

说到底，在这个市场活下来靠的不是运气，是规矩。制定规则不难，难的是每次亏钱时还能忍住不乱来。控制住贪念，你才有资格谈盈利。