海馬核桃瘦肉湯(強腰補腎)



核心食材:豬瘦肉250克、海馬10克、核桃肉30克、紅棗4個
做法:瘦肉切塊焯水;海馬、核桃肉、紅棗去核洗淨,一同入砂鍋加清水,大火煮沸後轉文火熬煮1-1.5小時,調味即可。
功效:溫腎助陽、強腰健骨,適合腎陽不足、腰膝酸軟的男性。
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