#美SEC促进加密资产创新监管框架 Тої зими 2022 року я зустрівся зі Старим Чжао.

$BTC З 69000 доларів усе впало до 15000, на ринку панували розпач і хаос. Але його ситуація була ще гіршою — рахунок із 2,1 мільйона просто згорів до 1500 USDT.

Того дня він сидів навпроти мене, ніби повністю спустошений. Очі налиті кров’ю, екран телефону то загоряється, то гасне, і так по колу. Він зізнався, що два місяці не спав нормально, а від кожного повідомлення на телефоні кидає в паніку. Додаток для трейдингу видаляє й знову встановлює, рідні умовляють зупинитись, друзі кажуть більше не гратись, а дівчина через це майже його кинула.

"Може, я й справді не підходжу для цієї сфери?" — піднявши голову, запитав він мене.

Багато хто скаже, що це типовий приклад "навчання ринком" для новачка. Але я бачив інше — він досі тут, досі ставить питання, значить, ще не зламався.

Я тоді відповів йому лише однією фразою: "Скільки б не програв — це лише цифри, а ось якщо здасися — це справжній кінець".

Потім я сказав йому не поспішати думати про відбиття втрат. Нам спочатку треба розібратись із хаосом у голові.

**Що спершу? Відокремити емоції від трейдингу.**

2,1 мільйона вже немає — це факт, і скільки б ти не шкодував, нічого не зміниться. Але якщо ти ще можеш тут сидіти та говорити — значить, це ще не кінець. Головне не те, скільки грошей втрачено, а чи залишився у тверезому розумі.

**Друге: повернути позицію до рівня, який ти можеш витримати.**

1500 USDT — це не кінець, це твій стартовий капітал для нового початку. Не витримуєш великих коливань? Починай із маленької позиції. Боїшся знову втратити? Зменшуй ризик до того рівня, щоб спати ночами спокійно. Не думай відіграти все разом — це не трейдинг, це самогубство.

**Третє: перестань покладатися на вдачу, почни планувати.**

Ринок не дасть тобі шанс лише тому, що тобі погано. Дивитися цілими днями на графіки й мріяти про "наступний великий відскок" — марно. Ти можеш контролювати тільки те, що реально під твоїм контролем: коли входити, яким обсягом, де ставити стоп-лосс, щодня підбивати підсумки.

Простіше кажучи, ти хочеш і далі залишатися тим, кого ріжуть, чи приєднатися до тих, хто виживе в кінці?

$ZEC $ETH $XRP $SOL $DOGE Зростання чи падіння активів — це випадковість, але керувати власними емоціями й ризиками — твоя особиста справа. Ринок завжди існує, питання лише в тому, чи зможеш ти дожити до наступного циклу.