#Golden Snake Brings Fortune: $50,000 in Rewards Советы по соблюдению диеты при желчнокаменной болезни и холецистите

Питание при желчнокаменной болезни должно быть разнообразным, поэтому старайтесь каждый день готовить новые блюда, делать свой рацион интересным и полезным. Общий состав специального питания при желчнокаменной болезни должен содержать:

белков - 100 грамм в день,
жиров – не более 70 граммов в день,
углеводов – 500 грамм.
Для профилактики образования камней в рацион питания добавляют следующие продукты:

Куркума ( усиливает выделение желчи и усваивание жиров, влияет на снижение концентрации липидов;
свежевыжатые фруктовые и овощные соки (лимонный, томатный, свекольный, сок из сельдереи). Благодаря содержанию пектинов яблочный сок способствует размягчению камней желчного пузыря и предотвращает образование новых камней.
оливковое масло, рыба (форель, лосось, скумбрия) обладают запасами ненасыщенных жирных кислот, недостаток которых препятствует разрушению холестерина.
употребление полезных пищевых продуктов и контроль веса позволяет значительно снизить риски заболеваний печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей.
Помните, правильное питание - залог здоровой жизни.