Como aliviar a preocupação. Só há uma solução

Não tenha medo de posições em perda, o que assusta é a forma de lidar com elas

1. Posição superficial (perda pequena)
Se estiver num mercado de oscilações, espere o preço recuperar até perto do seu custo, venda uma parte primeiro, não tente recuperar tudo de uma vez, reduza o risco primeiro. Se já estiver confirmado que é uma queda unilateral, seja decisivo, saia com uma pequena perda, deixar correr só vai aprofundar a posição superficial.

2. Posição profunda (perda maior)
Primeiro passo, corte metade da posição para proteger o capital, lembre-se de uma frase: quanto mais cair, mais deve comprar, essa é a operação mais fácil de levar a uma liquidação. Quando o mercado parar de fazer novas mínimas e começar a estabilizar, use uma pequena posição para fazer operações de venda alta e compra baixa, recuperando lentamente as perdas iniciais, reduzindo o custo pouco a pouco. Se a tendência continuar fraca e sem sinais de melhora, não insista, aceite a derrota e feche a posição, guarde recursos para a próxima oportunidade.

3. Lock-in de posições (muito comprado e muito vendido)
Primeiro, veja qual lado está mais em perda, priorize fechar a posição mais negativa, não deixe os dois lados sangrarem ao mesmo tempo. Após destrancar, não volte a bloquear posições aleatoriamente, siga a tendência atual com posições leves, use os lucros das novas operações para compensar as perdas antigas.

4. Regras de ferro que devem ser seguidas
Não insista de forma irracional, não seja ganancioso com a posição, limite o tamanho da posição a um terço do habitual, evite operações frequentes, as taxas são mais altas do que imagina, defina stop-loss e saia no momento certo, não aposte na sorte.

Resumo em uma frase:
Sobreviva primeiro, depois pense em se recuperar
O mercado sempre volta, se o capital acabar, as oportunidades também acabam