- Fale menos - Coma de forma saudável - Faça jejum com frequência - Caminhe mais - Durma bem - Levante pesos - Beba água - Ouça mais - Acorde cedo - Evite negatividade - Ame a sua família - Passe mais tempo sozinho
Isto vai colocá-lo à frente de 90% das pessoas…….
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Em 2026
- Fale menos
- Coma de forma saudável
- Faça jejum com frequência
- Caminhe mais
- Durma bem
- Levante pesos
- Beba água
- Ouça mais
- Acorde cedo
- Evite negatividade
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Isto vai colocá-lo à frente de 90% das pessoas…….