#美SEC促进加密资产创新监管框架 Cet hiver 2022, j'ai rencontré Lao Zhao.

$BTC Le marché s’est effondré de 69 000 dollars à 15 000, c’était la désolation partout. Mais sa situation à lui était pire : son compte est passé de 2,1 millions à seulement 1 500 USDT.

Ce jour-là, il était assis en face de moi, complètement vidé. Les yeux injectés de sang, l’écran de son téléphone s’allumait et s’éteignait sans cesse. Il m’a dit qu’il n’avait pas dormi une nuit complète depuis deux mois, que chaque notification le rendait anxieux. Il installait et désinstallait l’application de trading en boucle, sa famille le suppliait d’arrêter, ses amis lui disaient de ne plus jouer, et sa copine envisageait de le quitter à cause de tout ça.

« Est-ce que je ne suis vraiment pas fait pour ce milieu ? » m’a-t-il demandé en relevant la tête.

Beaucoup diraient que c’est le portrait-type du petit porteur puni par le marché. Mais moi, j’ai vu autre chose : ce gars était encore là, il posait encore des questions, preuve qu’il ne s’était pas effondré.

Je lui ai répondu du tac au tac : « Peu importe la perte, ce ne sont que des chiffres. C’est si tu abandonnes que tout est vraiment fini. »

Puis je lui ai dit de ne pas se précipiter pour vouloir se refaire. D’abord, il fallait démêler le chaos dans sa tête.

**Première étape : séparer les émotions du trading.**

Les 2,1 millions envolés, c’est un fait, et se morfondre ne changera rien. Mais si tu peux encore t’asseoir ici et en parler, c’est que ce n’est pas fini. Ce qui compte, ce n’est pas combien tu as perdu, mais si tu gardes encore l’esprit clair.

**Deuxième étape : ramener ta position à un niveau supportable.**

1 500 USDT, ce n’est pas la fin, c’est ton capital de redémarrage. Tu ne supportes plus la volatilité ? Alors commence petit. Peur de refaire une erreur ? Adapte la taille de ta position pour pouvoir dormir la nuit. Arrête de rêver à tout récupérer d’un coup, ce n’est plus du trading, c’est une charge suicidaire.

**Troisième étape : cesse de miser sur la chance, commence à planifier.**

Le marché ne te donnera pas d’opportunité parce que tu souffres. Fixer les yeux sur les chandeliers en espérant « que la prochaine hausse me sauvera » ne sert à rien. Ce que tu peux contrôler, c’est seulement toi-même : quand entrer, quelle taille de position, où placer le stop-loss, faire un bilan chaque jour.

En clair, veux-tu continuer à être celui qu’on tond, ou veux-tu faire partie de ceux qui restent debout à la fin ?

$ZEC $ETH $XRP $SOL $DOGE Peu importe la volatilité de ces actifs, la gestion du mental et du risque, c’est ton affaire. Le marché sera toujours là, la question est de savoir si toi, tu tiendras jusqu’au prochain cycle.