#美联储重启降息步伐 Dans le marché crypto, l’ennemi le plus difficile à vaincre n’a jamais été le marché lui-même, mais cette voix insatisfaite au fond de toi.

Beaucoup comprennent en théorie le concept de stop-loss. Mais comprendre est une chose, l’appliquer en est une autre. Quand ton compte perd 5%, tu te dis « Attends un petit rebond avant de sortir » ; à -10%, tu penses « Ça a déjà tant chuté, ça va peut-être vite remonter » ; à -20%, tu te résignes carrément : « De toute façon, c’est déjà foutu, autant tenir ! »

Ce n’est pas de la conviction, c’est la cupidité qui te tient en otage.

Cupide de quoi ? Cupide de cette dernière vague de hausse, cupide de récupérer tes pertes sans accepter de perdre, cupide de croire que le marché suivra ton scénario. Mais le marché se fiche de savoir à quel point ton compte souffre, il ne fait qu’apprendre de plus grandes leçons à ceux qui s’accrochent sans raison.

J’étais pareil à mes débuts dans le milieu. Je fixais les chandeliers la nuit, impossible de dormir, je courais après la hausse, je paniquais à la baisse, je ne gagnais pas grand-chose mais je perdais beaucoup de cheveux. Puis je me suis forcé à suivre une règle toute bête : pas de signal, pas d’action.

Ça a l’air idiot, non ? Mais c’est cette règle simple qui m’a permis de tenir jusqu’à aujourd’hui et de faire croître mon compte régulièrement.

Concrètement, comment faire ? J’ai résumé quelques leçons pratiques, toutes apprises à mes dépens :

**1. Agir seulement après 21h**
La journée, le marché est trop chaotique. Les news fusent, les faux breaks et fausses chutes s’enchaînent, facile de se faire balader par ses émotions. Je n’opère quasiment que le soir après 21h : il y a moins de bruit, la tendance est plus claire.

**2. Se fier aux indicateurs, pas à l’instinct**
« Je sens que ça va monter » ne vaut rien sur le marché.
Installe TradingView sur ton téléphone, et avant chaque ordre, regarde ces trois choses :
- Croisement du MACD
- RSI en surachat ou survente
- Bande de Bollinger resserrée ou cassure visible
Si au moins deux indicateurs sont alignés, alors j’envisage d’entrer. Sinon, mieux vaut rater une opportunité que de deviner au hasard.

**3. Déplacer son stop-loss**
Si tu peux surveiller : dès que tu gagnes, remonte ton stop. Par exemple, entrée à 3000, si ça monte à 3100, stop à 3050, comme ça tu sécurises tes gains.
Si tu sors ou ne peux pas surveiller, place d’avance un stop-loss strict à 3%. Pas de pari, en cas de crash tu n’auras pas le temps de réagir.

**4. Bien choisir l’unité de temps des chandeliers**
En scalping, surveille le graphique 1h : deux bougies vertes consécutives au-dessus d’un seuil, tu peux envisager d’entrer.
En range, passe en 4h pour repérer les supports clés, attends un pullback du prix dessus avant d’agir, le taux de réussite sera bien meilleur.

**5. Ne tombe pas dans ces pièges**
Tous ces petits tokens aux noms farfelus, même attractifs, n’y touche pas. Faible liquidité, manipulés par les whales, on y rentre facilement mais on en sort difficilement. Les cryptos majeures sont déjà assez volatiles, inutile de risquer ton capital sur des coups de poker.

En fin de compte, survivre dans ce marché ne tient pas à la chance mais à la discipline. Établir des règles, c’est facile ; le plus dur, c’est de s’y tenir quand tu perds. Maîtrise ta cupidité, alors tu pourras vraiment parler de profits.