احتضان الماضي غير المثالي ليس نوعًا من التطمين الذاتي أو تسوية، بل هو أعلى أشكال الإنقاذ الذاتي في الحاضر.

الكثيرون يعتقدون أن النمو هو عملية تنظيف مستمرة، ويجب أن نترك وراءنا ذلك الشخص الطفولي، الضائع، وحتى بعض الشيء الريفي، لإثبات تفوقنا الحالي.

كنت أؤمن بذلك أيضًا، وأشعر دائمًا أن الماضي كله كان تاريخًا أسود، وأتمنى أن أتمكن من حذفه بنقرة واحدة.

لكن مؤخرًا، عندما رأيت الجميع ينشرون "أحبك يا نفسي القديمة"، أدركت أن هذا التفكير في الحقيقة هو استنزاف هائل للطاقة الداخلية.

المنطق النفسي وراء ذلك بسيط جدًا:

ذلك الشخص القديم الذي كان يتعثر ويخبط، رغم أنه ليس ذكيًا جدًا، إلا أن تلك الروح المتهورة والنقية فيه هي بالضبط أغلى ما فقدناه ونحن منهكون الآن.

دراسة برين براون تقول إن القوة الحقيقية ليست في التسليح الكامل، بل في أن تقول لذلك الشخص الضعيف وغير المثالي: شكرًا لأنك تحملت ذلك الوقت.

حاول أن تتصفح تلك الصور القديمة، لا تسرع في السخرية من تسريحات الشعر أو تعابير الوجه في ذلك الوقت، بل انظر إلى الضوء في عينيك، فهو وقودك الآن، وليس عبئًا.

عندما نتوقف عن محاولة فصل الماضي، لن نخاف من المستقبل أيضًا.